Presentación

Identificar los miedos que nos limitan y afectan al Bienestar y la Salud.

Miedo natural vs. Miedo limitante: qué es y por qué se produce el miedo.

Aprender a detectar y Reconocer los introyectos, creencias y síntomas físicos que nos genera así como la polaridad miedo – fuerza.

La estrategia metodológica será eminentemente práctica, a través de ejercicios que permitan la comprensión de los contenidos.

Explicacion teorica y puesta en práctica mediante dinámicas prácticas:  Fantasía catastrofista, personaje miedoso, polaridad miedo – fuerza y silla vacía.

Se tratar de echar una mirada de aquellos miedos y creencias que nos limitan y nos quitan fuerza, para ello lo primero es tener el espacio para mirarlos y ver qué hay de real en ellos. Con la fantasía catastrofista pretendemos que pueda ver cuál real es y rescatar de esa fantasía su personaje miedoso y enfrentarlo con la polaridad de la fuerza.

Ainhoa de Ipiña

Psicóloga General Sanitaria, colegiada nº M-25910. Psicoterapeuta Gestalt. Especialista en Diversidad Sexual y de Genero. Master en Psicología de las Organizaciones y Especialista en Género e Igualdad. Coautora de estudios publicados en Riesgos psicosociales y desigualdad de género en el empleo, por las Universidades de Alcalá de Henares y Málaga.  Equipo terapéutico de Centro de Psicoterapia Humanista El Olivo.

Javier del Moral